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Por francis
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descomplica.com.br escreveu:

Mexa-se: verbo no imperativo, associado à prática de atividades físicas, fundamental para aqueles que almejam uma vida longa e saudável. Estar em movimento é um hábito que deve ser cultivado desde cedo na vida das pessoas, desde a infância. O que vemos nos dias de hoje, entretanto, vai, justamente, na contramão dessa ideia. Um dos grandes desafios do século XXI é encontrar maneiras de combater a apatia e o sedentarismo que tomou conta das crianças do Brasil e do mundo.

Em primeiro lugar, é válido destacar que o comportamento inerte dos menores tem diversos fatores. Isso é nítido quando, ao andar na rua, avistamos mais crianças com tablets e smartphones do que com bolas, cordas e bicicletas. Fazer essa observação não é tentar tornar a tecnologia a grande vilã da questão, pois existem outros fatores, como o aumento da violência. Na verdade, é assumir que seu desenvolvimento tem impactado de forma negativa a vida daqueles que não têm discernimento suficiente para saber a hora de sair da frente da telinha e colocar o corpo em movimento.

Outro ponto que deve ser observado são os malefícios à saúde que ele traz. Segundo dados extraídos de uma pesquisa realizada na Cidade do México, a falta de atividades físicas é um dos principais fatores que desencadeiam a obesidade ainda nessa fase da vida, influenciando, também, a diminuição da expectativa de vida e aumentando o risco de problemas cardiovasculares. Isso porque, quando uma criança troca atividades que se espera de alguém da sua idade pela televisão ou jogos online, deixa de interagir com outras pessoas e de se exercitar, prejudicando, assim, seu metabolismo e seu desenvolvimento sócio-emocional e motor.

Nesse sentido, providências precisam ser tomadas, buscando garantir uma melhor qualidade de vida para essa geração engaiolada. Em primeiro lugar, é importante destacar a função da família. Cabe aos pais o papel de estipular e ensinar a ter limites, estimulando, também, atividades ao ar livre. A grande mídia voltada para o público infantil, apesar de ser um dos fatores que desencadeiam o sedentarismo, já vem fazendo seu papel e pode continuar no mesmo caminho, promovendo anualmente corridas infantis, como a Corrida Cartoon Network e a Disney Magic Run, excelente iniciativas que incentivam as crianças a saírem de frente da TV. Apenas assim poderemos ajudar essa geração a superar a apatia e as expectativas criadas sobre ela.

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